瘦臉需要采取健康的方式,我為您推薦一種速成運動瘦臉方式,具體操作如下:
1、坐在鏡子前,看着自己的眼睛,将你的左上眼皮微擡,高于正常姿勢,接下來換成右眼,重複20次;
2、雙眼眼球按照順時針的方向向左、右各轉4次,連續完成四組,此時頭和眉毛保持不動;
3、皺起鼻子上的肌肉,露出上排牙齒,完成10次;
4、用力吸住臉頰,向前努嘴,發出“伊”、“久”、“姆”三個音,完成10次;
5、吐出舌頭,下颌保持不動,每次堅持3秒鐘,完成20次;
6、卷起舌頭,舌尖向後收,然後整個舌頭向前伸,同時下颌向下伸,完成20次。
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