動作僵硬是因為不夠熟練,功底不夠硬,要追上去的話,那就多練,放松心情去練,最好是處于亢奮狀态時去練較佳。那是因為處于亢奮狀态時,便會忘我,不會受到外界幹擾,不會注意到所謂的别人的目光評論什麼。這時候便是集中注意力的最好時機,但也必須要有堅持下去的那份心才行。
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