可以消炎、殺菌、保護牙齒等。另外,清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水,還有利于降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。但要注意:鹽中含有大量的鈉,會引起血壓升高。因此,鹽水的濃度要低,100毫升水中食鹽含量最好不要超過0.9克。急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者最好以白開水代替,以免加重腎髒和心髒負擔。此外,鹽水和蜂蜜一定要結合起來喝,因為二者有互補作用。蜂蜜中鉀的含量較高,有助于排出體内多餘的鈉。
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