1、榴蓮是木棉科熱帶落葉喬木,原産東南亞,盛名遠播,有熱帶水果之王的美稱。
2、榴蓮的營養十分豐富,果肉中含有大量澱粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質,還含有多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質,是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。
3、榴蓮的種子富含蛋白質,炒熟或煮熟後去殼吃,味道類似闆栗,吃了能夠增加體力。
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