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冬天吃苦瓜對身體有危害嗎

知識 更新时间:2024-12-27 09:42:05

  冬天吃苦瓜對身體沒有危害,相反還有好處。應該常吃苦瓜,一般人群均可食用。不過糖尿病、癌症患者适宜。

  1、清熱解毒

  苦瓜能洩去心中煩熱,排除體内毒素。

  2、養顔嫩膚

  常吃苦瓜能增強皮層活力,使皮膚變得細嫩健美。

  3、降血糖

  蚌肉苦瓜湯是降血糖上品。苦瓜粗提取物含類似胰島素物質,有明顯的降血糖作用。中醫認為,苦瓜性味甘苦寒涼,能清熱、除煩、止渴;蚌肉甘鹹而寒,能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用,清熱滋陰,适用糖尿病偏于胃陰虛有熱者。

  4、養血滋肝

  苦瓜味苦,生則性寒,熟則性溫。生食清暑瀉火,解熱除煩;熟食養血滋肝,潤脾補腎,能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。

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