寝室防二手煙的方法:
1離開吸煙區:避免二手煙區域,勸說身邊的人都戒煙,盡量離遠點,或戴口罩。
2多吃新鮮的蔬菜水果,因為維生素具有抗氧化的功能可以抗癌。
3多喝水,多排尿,多運動,多排汗,這樣可以加速排除體内的尼古丁等。
4建議在家裡或辦公室裡放一盆花草,這可以有效防止煙味污染,因為植物可以吸收空氣中的漂浮顆粒。
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