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當歸枸杞糯米粥怎麼做

知識 更新时间:2025-01-08 04:33:47

  當歸枸杞糯米粥做法步驟:

  1、準備食材:當歸五克、枸杞一小把、糯米半碗、少量紅糖;

  2、圓糯米清水洗淨,浸泡10小時;

  3、加水入鍋用大火燒滾後轉小火續煮;

  4、約四十分鐘糯米軟爛後加入當歸枸杞拌勻;

  5、小火續煮十五分鐘至枸杞膨脹;

  6、加少量紅糖後出鍋,紅糖也有補血、化瘀、健脾暖胃的功效。

  當歸枸杞糯米粥的功效:補氣血,健脾胃,化瘀止痛。

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