兩人三足比賽規則如下:
将參賽小組兩人的相鄰腿綁住,位置不能高于膝蓋部分,也不能低于腳裸,繩子必須綁小腿上,并捆緊,如中途松開,應系好再前進。必須在起跑線後把腳綁好,不準搶跑。中途若有人摔倒,應立即停下來,等重新準備好之後,再接着跑,或者自動放棄比賽。每次2組同時進行比賽,比賽開始階段由裁判人員發令後,各隊的第一組以三條腿向前跑進,繞規定場地一圈,回到終點。
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