銀耳是有養胃的作用的。但是如果吃的太多,也容易導緻出現有消化不良,所以隻能是少量應用,銀耳還能夠提高肝髒的解毒能力,可以起到保護肝髒的功效,還能夠起到增加身體免疫力的作用,營養比較豐富,可以有效的起到清熱解毒敗火的作用,還有一定的祛濕排毒的效果。平時可以适當的煲一些銀耳湯,但注意盡量不要放糖,否則對胃黏膜就會造成損傷,容易引起胃酸分泌過多。
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