tft每日頭條

 > 生活

 > 2兩米飯是多大一碗

2兩米飯是多大一碗

生活 更新时间:2025-02-04 12:47:18

二兩米飯是100克,正常碗大小的3分之2或者2分之1,同樣多的米飯和面條,米飯的熱量高,100克米飯116千卡,100克面條110千卡。大米性平、味甘;有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。留有胚與糊粉層的大米飯含有人體90%的必需營養元素,且各種營養素十分均衡,所以是最佳主食。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved