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蘋果榨汁可以加牛奶嗎

生活 更新时间:2024-10-12 19:26:53

蘋果榨汁可以加牛奶,牛奶中含有豐富的礦物質和優質蛋白,而蘋果中含有的營養物質,可以促進人體對牛奶中礦物質的吸收,兩者一起榨汁不會産生有害物質,适量飲用可清熱去火。

蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高,富含礦物質和維生素,含鈣量豐富,有助于代謝掉體内多餘鹽分,蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。蘋果是一種低熱量的食物,每100克産生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大,容易被人體吸收,故有活水之稱。它有利于溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。

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