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胃酸怎麼辦

知識 更新时间:2025-01-27 18:29:12

  食療法治胃酸之堿性食物 吃堿性食物治療胃酸道理是顯而易見的,酸堿中和嘛。堿性食物如:乳類、辣椒、西瓜、芹菜等。

  食療法治胃酸之脂類、低糖食物 胃酸過多時應該吃一些低脂、低糖的食物,因為高脂和糖分過高的食物會使胃酸分泌增加,加重反酸的程度。低脂、低糖類食物如:荞麥、燕麥、小米、薯類、苦瓜、冬瓜、紫菜、西紅柿等。

  食療法治胃酸之面類食物 胃酸過多應以面食為主,因為面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸。可以吃的面類食物如豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜。還可以多吃饅頭、包子、面條以及輔助紫蘇 蛹蟲草粉等堿性食物,讓胃的酸堿達到平衡。

  食療法治胃酸之富含蛋白質食物 胃酸過多要多攝取蛋白質,用以克制刺激性食品,保護胃壁,而且因為蛋白質在酸性或堿性條件下會發生水解反應,所以可以得到人體需要的多種α-氨基酸。富含蛋白質的食物如:豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、黃豆等。

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