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健身完晚上能喝紅酒嗎

知識 更新时间:2025-01-10 22:34:31

  健身完晚上不宜喝紅酒,因為運動後血液加速後飲酒會更快速地吸收酒精給肝髒更大負擔。紅酒中含有的抗氧化物質,能夠幫助加強身體的新陳代謝,有效幫助肌膚避免出現色素沉着、膚色暗沉、皮膚松弛、長皺紋等等問題。另外,紅酒還能夠幫助去角質,有效嫩白肌膚。

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