吃油膩了可以用酸奶解油,酸奶是不錯的飲品,能開胃,幫助消化,解油膩,但注意吃完東西一定不要喝冰的酸奶,會損傷胃的,常溫喝最好,酸奶最好在飯後3個小時喝。
酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品,是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶制品。
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