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龍眼肉有什麼功效

生活 更新时间:2024-07-04 01:09:13

營養價值:

1、龍眼富含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、多種維生素和礦物質,其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。

2、龍眼的營養價值在水果中名列前茅,自古被當做極好的滋補品。

食用功效:

1、健腦安神:補養心脾,安神,治失眠、健忘、驚悸等功效。

2、抑制子宮肌瘤:婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,适當吃龍眼肉有利健康。

3、恢複體力:龍眼肉有補益作用,對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

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