烏棗雖然營養豐富,保健功效也極為出色,但并不适合所有人,它是一種高糖水果,本身患有糖尿病和高血糖的人不适合吃烏棗,不然會讓血糖升高。烏棗能開胃消食,提高腸胃消化功能,但對脾胃有一定傷害作用,脾胃虛弱的人不适合吃烏棗,不然會引發腹部脹痛。
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