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快速拉屎的方法

生活更新时间:2025-06-17 17:03:13

　　1、芝麻油

　　發生排便困難時，如果來不及去就診，可以先取一勺芝麻油喝，可以比較快速地緩解便秘的情況。與此類似的還有玉米油、亞麻籽油和橄榄油，都有潤腸通便的效果，可以作為便秘應急的方法。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜具有很好的潤腸通便效果，特别适合肺熱腸燥所引起的便秘。發生排便困難時，可以馬上喝一杯溫水泡的蜂蜜，能夠立刻取得通便的效果。在蜂蜜中也可以加入一勺芝麻油，效果會更快。

　　3、生梨汁

　　生梨具有滋陰降火、潤肺的作用，可以有效改善肺熱所引起的便秘。發生排便困難時，可以取生梨一個，榨成梨汁飲用，可以比較快速地通便。當然，加入香蕉一起榨汁效果更好。

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