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薏米綠豆湯可以天天喝嗎

知識 更新时间:2025-01-09 14:58:31

  薏米綠豆湯不可以天天喝。天氣熱可以吃,因為薏米會使身體冷虛,虛寒體制不适宜長期食用綠豆薏米粥。薏米所含的醣類黏性較高,所以吃太多綠豆薏米粥可能會妨礙消化。綠豆忌用鐵鍋煮。綠豆中含有元素單甯,在高溫條件下遇鐵會生成黑色的單甯鐵,喝了以後會對人體有害。

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