食療功效:有補腎養血、滋陰潤燥的功效。促進鐵吸收,有較佳的健腦抗衰功能 能養血駐顔,令人肌膚紅潤,容光煥發 防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。
做法:
1、黑豆和首烏洗幹淨後泡浸,靈芝、骨頭洗淨;
2、冷水下鍋,一起熬制兩小時以上調味即可。
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