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用按摩的方法治療偏頭痛

知識 更新时间:2025-01-11 06:59:22

  揉捏風池穴。風池穴位于頸後兩側枕骨下方,發際的兩邊大筋外側凹陷處。一手扶住被按摩者前額,另一手用拇指和食指置于風池穴揉捏半分鐘,以局部酸脹為佳。

  按揉百會穴。百會穴位于兩耳尖連線與前後正中線交點。用拇指按壓百會穴半分鐘,先順時針方向按揉1分鐘,然後逆時針方向按揉1分鐘,以酸脹感向頭部四周發散為佳。

  按揉頭維穴。頭維穴位于頭前側,在兩側額角發際向上約1指寬處。用兩手拇指同時順時針方向按揉頭維穴約1分鐘,然後逆時針方向按揉約1分鐘,以酸脹感向整個前頭部和兩側發散為佳。

  按揉角孫穴。角孫穴位于耳尖直上,與發際交點處。用拇指或中指順時針方向按揉頭兩側的角孫穴約1分鐘,然後逆時針方向再按揉1分鐘,以頭部向兩側感到酸脹為佳。

  按揉率谷穴。率谷穴位于兩耳尖直上2橫指寬處。用拇指或中指順時針方向按揉頭兩側的率谷穴約2分鐘,然後逆時針方向再按揉約2分鐘,以頭部兩側感到酸脹為佳。

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