tft每日頭條

 > 知識

 > 柔軟步的動作要領

柔軟步的動作要領

知識 更新时间:2024-10-05 05:41:37

  柔軟步動作要領:由繃腳伸出,前腳掌落地并迅速過渡到全腳掌,同時身體中心及時移至前腳,重心在前,兩臂自然擺動。柔軟步是藝術體操中最基本的走步,兩腳平均地交替行進,行進時要求腳面繃直略向外轉,由拇指自然過渡到全腳掌着地,重心前移,身體正直,兩眼平視,兩臂從肩以下自然擺動。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved