芒果肉持細膩,氣味香甜,含有豐富的維生素,有:熱帶水果之王“的美稱。營養價值很高。但是:
芒果是少數富含蛋白的水果,多吃易飽.
過敏體質的人要慎食芒果,吃完要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉,以免發生過敏反應。
一般人也不宜大量進食芒果,否則皮膚發黃,并對腎髒贊成損害。食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物,以免皮膚發黃。
芒果性帶濕毒,若自身患有皮膚病或腫瘤的人,應謹記避免食用。
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