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胸小吃什麼補

知識 更新时间:2024-09-05 04:21:06

  食物豐胸,即通過調整飲食規律,借用蔬菜裡面的營養物質達到豐胸目的,是比較健康、安全的一種方法,可以食用例如:

  1、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物;

  2、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物;

  3、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,因為植物種子的衣膜部分有促進生腺發育的作用;

  4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物;

  5、海産食品,如蝦貝類等,其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。

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