13歲的小孩每天喝水量是1.68升左右,而且天氣炎熱時或劇烈運動後,需要及時補充水分。
喝水是生命體通過口腔攝入水分的方式,人體每天通過口腔攝入的液體大約有2升。水主要在小腸吸收,進入人體後,水分主要用于補充細胞内液和細胞外液,參與人體各種生理活動,因此,喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。
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