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一周瘦多少斤比較好
一周瘦多少斤比較好
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更新时间:2026-02-22 18:40:49
一周不算水分流失或補充的話,體重的變化不應該超過體重的百分之一,如果你的體重是120斤,那麼一周的體重減少量不應該超過1.2斤為宜。
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