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150千卡等于多少食物

知識 更新时间:2025-05-15 10:43:42

  150千卡相當于16.7克脂肪。千卡屬于熱能單位,脂肪則屬于人體的供能物質,1克脂肪完全燃燒,可以産生9千卡左右的熱能,150千卡就需要16.7克左右。

  脂肪通過分解代謝或者燃燒氧化,都可以産生比較多的熱能,同樣的重量,分解脂肪組織,比分解碳水化合物産生的能量要多一倍作用,1克葡萄糖完全燃燒,大概可以産生4千卡左右的熱能。

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