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瘦臉瘦下巴最快方法 怎麼瘦臉瘦下巴

生活 更新时间:2025-01-06 11:32:37

  1、推拿雙下巴。進行下颌按摩前,需均勻塗抹一層按摩霜以增加效果。接着,以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉,并以剪夾方式按摩下颌尖端。

  2、抓住皮下脂肪,想上推壓。用力的剪夾皮下脂肪,手從下颌中央至耳朵方向運作。利用第二關節指頭,以推壓皮下脂肪。左右各反複2-3次。

  3、摩擦消除雙下巴。利用左右手背,從脖子根處向下颌尖端推出按摩。有節奏的慢慢進行20~30次左右。對于下颌松馳的情形頗為有益。

  4、完成的重點刺激。以雙手拇指腹,由下颌下方至耳下慢慢按壓。特别是耳根下方為穴道集中處,可以在耳朵附近做按壓,可以幫助下巴恢複緊實。

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