tft每日頭條

 > 知識

 > 吃香蕉有什麼好處

吃香蕉有什麼好處

知識 更新时间:2024-09-10 20:17:02

  1、香蕉含有豐富的蛋白質、糖、維生素a、維生素c,營養價值高,熱量低,被很多人喜歡。

  2、香蕉可以強化肌肉的耐力,是運動員喜愛的水果之一;香蕉有助于排便,促進腸胃蠕動,食香蕉可以提高免疫力預防癌症,運動後吃香蕉可以消除疲勞,但吃香蕉也要因人而異,脾胃虛寒的人盡量少吃,因為香蕉是寒性水果。

  3、香蕉延年益壽,老少皆宜,是減肥者的首選。其适宜發熱、口幹煩渴、喉癌、大便幹燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌症病人及放療、化療後食用;适宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性幹咳者食用;适宜飲酒過量而酒酲未解者食用;适宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用;同時,對便秘、消化不良等症狀,有良好效果;适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved