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梨皮有營養嗎和梨肉比呢

知識 更新时间:2025-02-27 06:14:57

  具體解釋如下:

  1、梨子皮可以吃,它具有清心、降火以及潤肺等多種功效,還是潤肺止咳的理想食材,它含有多種微量元素和維生素,其止咳功效比梨子肉要出色很多倍;

  2、梨子皮的營養價值很高,它含有蛋白質、脂肪和維生素以及多種礦物質,其中鈣、磷以及鐵的含量較高,另外煙酸和胡蘿蔔素也是梨皮中最重要的營養成分,人們食用梨皮,可以快速吸收這些營養,對提高身體素質有很大的好處。

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