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如何炒瓜子表面帶鹽

知識 更新时间:2025-08-10 21:54:10

  把帶殼葵花籽放入碗中,加入足以沒過葵花籽的水,使葵花籽吸收水分,防止烤制時過幹;加入适量鹽,把葵花籽及鹽、水攪勻,放置一晚讓葵花籽充分吸收鹽水,使之入味。如時間不夠,可以把葵花籽和鹽水放入鍋中慢火煨一個半至兩個小時;瀝幹水分, 把鹽水倒掉并用吸水紙把水吸幹;把烤爐預熱至150攝氏度。在烤盤上鋪一層烤盤紙,撒一層葵花籽在上面;把葵花籽烤30至40分鐘,直到外殼呈現金黃色即可,注意翻弄葵花籽,确保兩面烤得一緻。

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