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體内濕氣重能喝黃酒嗎 白酒和黃酒哪個去濕氣

生活 更新时间:2024-07-29 00:31:05

  現在很多人都有濕氣重的問題,表現在身上就是有小肚子、手心腳心容易出汗,身體酸痛,精神不佳,大便不成形等等。濕氣重的話我們就要想辦法排濕氣,我們可以通過适當的運動,搭配一些去濕氣的食物,會有不錯的效果。那麼體内濕氣重能喝黃酒嗎?白酒和黃酒哪個去濕氣?跟着小編一起來看看。

  體内濕氣重能喝黃酒嗎

  可以适當喝些黃酒,因為黃酒的性質比較溫熱,通常可以促進血液循環,還可以疏通經絡,促進體内濕氣的排出。一般都有一定的效果,但最好不要喝太多,以免對胃黏膜造成刺激。 濕氣也可以通過飲食調整來改善,比如适當吃薏米,或者适當運動,都有一定的效果。

  白酒和黃酒哪個去濕氣

  白酒和黃酒都可以有效去除濕氣,如果不習慣白酒的味,那麼可以選擇喝甜酒或者黃酒,或者可以給姜湯裡面加一點點酒。白酒和黃酒性溫,它可以幫助人們活血通絡,還可以禦寒、醒脾、溫脾、增進食欲、消除疲勞, 效果非常好。但是,對酒精過敏的人在生活中應該減少飲酒。如果腰膝酸軟,經絡不通時,可适量飲用黃酒。

  濕氣是什麼原因引起的

  中醫将濕氣分為外濕和内濕。外濕是由于長期生活在潮濕的環境中,比如南方多雨,室外濕度大。内濕多因飲食不節或其他病害傷了脾氣所緻。中醫認為,脾主運化水濕,如果平時吃太多寒性、油膩食物或其他疾病,就會使脾虛,脾運化水濕的功能受損,導緻體内水分過多。 當然,如果沒有内濕,就不容易感覺到外濕,如果脾虛,就容易感覺到外濕而生病。

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