女人喝對這一物50似20歲

　　蜂蜜可按不同的花粉分成不同的蜂蜜，如茉莉花蜜，柚花蜜，桃花蜜，菊花蜜，荔枝蜜等等，再者按不同的季節産生的蜜蜂還可分成冬蜜，春蜜，秋蜜，夏蜜等等，但是毋庸置疑的是不管什麼季節的蜂蜜，什麼花的蜂蜜，其營養價值都是非常豐富的。

　　蜂蜜的營養非常全面，甚至可以說富含了人類健康所需要的所有營養成份，多吃蜂蜜可促進腸胃蠕動，預防便秘，幫助排出體内的毒素，同時具有很強的抗氧化的作用，因此可預防衰老，使人保持青春的活力。蜂蜜還是公認的可清除體内自由基的一種保健品。衆所周知人體的多達80多種疾病都和自由基有着很大的關系，而清除了體内的自由基，自然能促進身體健康了。

　　當然了對于當下的女性來說，利用蜂蜜美容，減肥是一個最直接給表現出來的優點。對于女性朋友來說，如果可以堅持每天早晚用溫開水沖服蜂蜜20克到30克的話，由其是早上起來空腹的時候及準備睡覺之前分别喝一杯的話，那麼不僅具有促進睡眠，排出體内毒素的作用，同時還可增強個人的體質，讓人保持最年輕的狀态。

　　1蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質，營養也不會流失。

　　2蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。

　　3蜂蜜是唯一一種非人工制造的甜味劑。

　　4蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵，因此不會有被細菌感染的風險。

　　5蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖那樣引起消化系統問題。

　　6蜂蜜是睡覺時燃燒體内脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水，能有效幫助減重。

　　7蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康複，而且不會留下疤痕。

　　8科學家在蜂蜜裡已經發現了多種抗氧化劑，其中一種抗氧化劑隻存在于蜂蜜中，有很好的抗衰老作用。

　　9蜂蜜是治療小兒咳嗽的既安全又有效的方法。10鍛煉前後吃點蜂蜜的人，比不吃蜂蜜的人體能恢複快3倍。

　　食用功效

　　1護膚美容

　　冬季皮膚幹燥，可用少許蜂蜜調和水後塗于皮膚，可防止幹裂，可用蜂蜜代替防裂膏。

　　2抗菌消炎、促進組織再生

　　優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鍊球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。

　　用法：在處理傷口時，将蜂蜜塗于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口愈合，防止感染。

　　3促進消化

　　研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

　　用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。

　　4提高免疫力

　　蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

　　用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3～4杯。

　　5保護心血管

　　蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。

　　用法：患心髒病者，每天服用50～140克蜂蜜，1～2個月内病情可以改善。高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。動脈硬化症者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。

　　每個女人窮其一生都要追求年輕貌美，因此對于抗衰老的方法是食物那簡直就是愛不釋手，今天小編要給大家介紹的一種東西能有抗衰老還能美容養顔，簡直不要太好哦~快來看看吧！

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