tft每日頭條

 > 知識

 > 請問各位空腹喝豆奶有什麼害處沒

請問各位空腹喝豆奶有什麼害處沒

知識 更新时间:2024-10-07 17:20:11

  由于水在豆奶中占較大比重,空腹喝較多的牛奶,稀釋了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快,豆奶在胃腸通過很快,存留時間很短,其營養成分往往來不及吸收,就匆忙進入大腸,所以,空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。如果已經習慣在早餐喝的話,也一定要先吃一點其他食物後再喝,使豆奶在胃腸中停留多一些時間。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved