脾胃虛弱可以吃橘子嗎橘子什麼人不适合吃呢-tft每日頭條

脾胃虛弱可以吃橘子嗎橘子什麼人不适合吃呢

生活更新时间:2024-12-03 17:59:23

　　橘子是生活中很常見的水果之一，秋季是最适合吃橘子的時候，酸酸甜甜的很開胃，而且還可以助消化，但是橘子不能多吃，吃多了容易拉肚子。那麼，脾胃虛弱可以吃橘子嗎？橘子什麼人不适合吃呢？

　　脾胃虛弱可以吃橘子嗎

　　可以，但要少吃。

　　對于脾胃虛弱的人群來說，在腸胃穩定的時候，是可以适當吃一些橘子的，并不會對自身健康造成威脅。

　　但若在腸胃不穩定的時候，就不建議吃，因為橘子中含有一定有機酸物質，這時候吃可能會增加脾胃有機酸分泌，從而加重脾胃不适，對自身健康造成威脅。

　　橘子什麼人不适合吃呢

　　胃酸分泌過多者

　　橘子含有維生素C、碳水化合物、有機酸、胡蘿蔔素、蛋白質、B族維生素等營養成分，不适宜胃酸分泌過多的人吃，否則會刺激胃酸分泌，加重腸胃不适的現象。

　　腹瀉人群

　　橘子中含有大量的維生素、纖維素、有機酸以及水分，具有利尿通便、助消化的作用，腹瀉人群吃橘子，可能會增加體内水分和膳食纖維的攝入，刺激腸胃，增加腸道的滑利性，誘發或者加重其腹瀉症狀。

　　胡蘿蔔素血症患者

　　胡蘿蔔素血症主要是指體内胡蘿蔔素而無法代謝排出，導緻體表皮膚發黃的病症，橘子中是含有一定胡蘿蔔素的，對于胡蘿蔔素血症患者來說，要盡量少吃橘子比較好。

　　9月份的橘子能吃嗎

　　能吃。

　　綜上所述可以知道，橘子主要集中在每年10月中下旬的時候上市，這時候的橘子口感比較甘甜；但也有一些早熟的橘子，8-9月份就會開始上市，這時候的橘子也是可以吃的，但就是口感比較酸的一些，對于喜好偏酸口感的人來說，是比較好的。

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