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燕麥需要泡嗎

生活 更新时间:2024-11-28 19:37:03

  燕麥是需要用開水泡的,不能用冷水泡,不然會影響燕麥的口感,速食燕麥片直接用80℃的開水泡開,生燕麥需要用開水泡一段時間後,再放入鍋中用文火煮20分鐘左右,将其煮熟煮軟就可以了,在煮的過程中還能适量添加其它食材。

  若是想食用燕麥,是需要用開水浸泡的,如果是速食燕麥片,那麼可以80℃的開水沖泡食用,生燕麥的話,不僅需要用開水沖泡,還要放入鍋中煮上一段時間,将其煮熟煮軟後食用,不需要用清水清洗。

  燕麥沖泡的水溫不能太高也不能太低,如果沖泡水溫太高了,那麼會破壞燕麥的營養價值,如果水溫太低了,會很難将燕麥沖泡開,長時間浸泡在水中,會影響燕麥的口感,特别是生燕麥。

  通常在煮生燕麥的過程中,火候不能太大,控制在文火慢煮就可以了,煮的過程中還要不斷的攪拌,避免燕麥出現黏鍋的情況,還可以适量添加紅棗等食材,一般煮20分鐘左右就可以了。

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