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如何增加時間

教育 更新时间:2024-08-16 00:14:42

  1、要把握你生活的時間節奏。以記錄的形式,記下自己的一天時間安排。

  2、将每天的“娛樂享受時間“适當減少。

  3、然繼續優化自己所必須花費在生活上的時間。拿出白紙,列出必須花費在生活上的時間:刷牙等。接着思考那些是可以減少時間花費的。

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