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肺活量大的好處

健康 更新时间:2024-07-23 09:21:48

  1、如果肺活量很大,提示人體對氧的吸入更多,能夠供給細胞、組織充足的氧氣,增強機體的新陳代謝,增強心髒和肺髒的功能,提高細胞組織的活力,而且能夠提高自身的免疫能力,增強抵抗病原體的能力。心肺功能良好,随着年齡的增長也不容易衰老、功能下降,有助于延年益壽。

  2、肺活量大的人能夠讓更多的新鮮空氣到達肺泡,從而在低氧的環境下獲得足夠的氧氣。肺功能強的人呼氣、吐氣能力強,控制聲音的能力也更強,可以說,肺功能強可以讓人大腦更靈活,身體更健康。

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