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文：晴風

圖：網絡（若有侵權，請聯系删除）

在感情的世界，愛上一個人很容易，可是放下一個人卻很難。

很多時候，我們愛上了一個人，和一個人在一起了，可是當要分開的時候，卻很難放下。

即便是我們努力，也始終放不下，于是我們會難受，會痛苦，想不通為何自己放不下呢？

其實在感情的世界中，你要明白愛一個人永遠要比放下一個人容易。

因為很多時候，我們放不下一個人，也許不是多麼愛，而是不甘心，我們不甘心一個愛的人就這樣不愛了，不甘心一個明明曾經很愛我們的人，就這樣不在乎我們了，于是我們無法接受，我們無法理解，從而放不下。

就像網上說的一句話一樣：“許多傷害本來就是一次性的，可能因為有了你的允許，你的執念，它才像一把鋸子，不斷地在你心上拉扯。而緊緊握着那把鋸子不放的人，其實是你自己。”

是啊！不管曾經多麼相愛，不管曾經多麼好，有些感情終會走到頭，而到頭的時候，即便是你有遺憾，即便是你不甘心，也解決不了什麼。

你要明白，當一段愛成為了過去，你能做的就隻有放下。

可是如何做才能真正放下一個人呢？其實，你隻需要做到四個字就好了。

首先要學會忘記對方，也許很難，但這是你必須要做的，你要知道，隻有你忘記了對方，才能夠真正的放下。

可是要如何忘記呢？其實忘記是不需要努力的，也是不需要刻意去做的，比如有時候，你做一些事情的時候，不要想着對方就好了，當你想起來的時候，就立馬用背後的事情轉移自己的注意力。

慢慢的你就會忘記了。

舉個例子，比如說晚上要睡覺的時候，你想起了對方，此時你會難受，你會痛苦，但是你要學着慢慢去忘記，那麼你可以去做别的事情，從而轉移自己的注意力，這樣慢慢就忘記了。

比如說你可以去追劇，你可以看小說，分散自己的注意力。

就像張愛玲說的：一個人隻要不再想要，就什麼都可以放下。

當你不再想的時候，你就可以忘記了。

其實你要舍得放下，有時候一個人放不下，不是愛的有多深，而是自己舍不得放下，總覺得對方是一個很好的人，自己以後可能再也遇不到這麼好的人了，從而很難放下。

但若是你告訴自己，以後你一定會遇到更好的人，你就能夠舍得了能夠舍得你就可以放下了。

所以，有時候，放不下一個人的時候，要學會舍棄，你要明白，這份愛已經是過去式了，過去的不去，未來的不來。

隻有你舍得丢掉過去，那麼未來才會更好，而你也才能放下一個不愛的人。

你想要真正的放下一個人，要學會斷，也就是和這個人切斷一切關聯。

比如對方的所有聯系方式，對方的所有信息，隻要是和對方能夠聯系的，你全部都删除了，未來必然是能夠忘記的。

有時候，我們放不下，其實更多的是我們舍不得切斷，反而總想要聯系，總是抱有幻想。

當我們幻想越多的時候，就越容易放不下，隻有我們不要去幻想了，才能做到不聯系，也才能真的放下。

在感情的世界，當一個人愛你的時候，你要好好愛，當一個人不愛你的時候，你要學會放手，隻有這樣了，在一段感情中，你才會有尊嚴。

所以，當一個人不愛你的時候，你要學會離開，也就是離開這個不愛你的人，你要明白，愛着一個不愛的人，糾纏着一個不愛的人，不過是在卑微自己而已。

與其這樣卑微自己，還不如選擇離開，這樣我們才能始終擁有自己的尊嚴。

就像是亦舒說的那樣：做人最要緊的是姿态好看。

不管是愛或者是不愛了，都要有屬于自己的姿态，隻有姿态好看了，即便是不愛了，我們也有屬于自己的尊嚴，也會被人所欽佩。

甚至那個人會後悔和我們分開，所以，任何一段感情中，不管是愛，或者是不愛，都要擁有屬于自己的姿态，不管是什麼時候，姿态也一定要好看。

唯有我們的姿态好看了，我們的人生才會更好，我們也才會活得更有尊嚴。

你要明白，愛情是互相的，當一個人愛你的時候，你要好好愛，當一個人不愛的時候，你要學會放下。

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作者簡介：

晴風，理性看世界，暖性看愛情，願我的文字能夠感動你，給你帶來溫暖。

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