困擾女性的大姨媽總是悄無聲息的來,來的讓你措手不及,沒有準備!但是不來,你又會害怕什麼,擔心什麼,所以老朋友每月來一次,我們還是善待它吧!
今天就給大家分享一個姨媽期間可以吃的美食~~紅糖姜絲雞蛋。姨媽期間,女性多少都有不舒适的感覺,不是這裡就是那裡,總感覺心煩氣躁!所以我們要吃點它的克星,把它驅逐掉!
做法很簡單,我放的配料有:
本雞蛋2個,生姜1塊切成絲,紅棗4個,我這個紅棗比較大,紅糖是重點,一定要多放老紅糖,這樣吃起來不腥,口感也不錯,時間要熬的長一點入味!
紅棗可以提前泡發,這樣煮起來容易爛,不然吃起來裡面心有點硬。總體女性在經期吃這個肚子舒服不少,還能養顔,何樂不為,又能吃飽肚子,我覺得也适合減肥期間的美女們吃!
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