1,冬瓜排骨湯。
冬瓜在冬季食用可起到去脂利尿的作用,利于冬季女性的美容減肥。
2,銀耳雪梨瘦肉湯。
養陰潤肺,生津潤腸,降火清心,适合冬季咳嗽、心煩等症狀。
3,黃豆豬蹄湯。
豬蹄是傳統的美容佳品,它富含豐富的膠質。黃豆則屬于高蛋白食品,而且能利氣,與豬蹄炖補,做法簡單,營養豐富,很适合冬天滋補。
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