環刺是一種海洋軟體動物,通常個體長約10-30cm,寬約2.5-2.7cm,全身呈紫色或棕紅色。
海腸在身體前端有一個吻,勺狀,可伸縮,具有再生功能,用于捕食。主要食物是小型海洋底栖生物和有機顆粒。
吃海腸的好處:
營養價值高,富含多種必需氨基酸和優質蛋白質。海腸富含不飽和脂肪酸,能去除血液中的膽固醇,有效防止血栓形成,從而降低血脂;海腸中的維生素E能改善血液循環,延緩衰老;也可用于美容,有效防止黑斑的形成。
海腸适合人群和禁忌人群。
1、适宜人群:強身健體,滋養身體,降低血脂,延緩皮膚老化。非常适合普通男性或陽痿、早洩、高脂血症等患者。
2、過敏者不宜多吃。
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