紅茶飲用有七忌-tft每日頭條

紅茶飲用有七忌

生活更新时间:2025-04-29 00:53:40

　　孕婦禁忌飲用紅茶、失眠人士禁忌飲用紅茶、忌喝冷茶、忌空腹喝茶，忌飯前喝茶，及茶水服藥和忌飯後喝茶，這些不正确的喝茶方式都容易影響身體健康，因此喝紅茶時最好遵循正确的飲茶方法，以免對身體造成損傷。

　　1、孕婦忌喝紅茶

　　孕婦不适合飲用紅茶，紅茶中含有茶堿和咖啡因，孕婦長時間飲用不利于身體健康，還有可能對胎兒造成影響。孕期喝紅茶還容易增加心髒和腎髒的負擔。

　　2、失眠人士忌喝紅茶

　　容易失眠、神經衰弱的人最好不喝紅茶，紅茶中的咖啡因能直接被人體吸收，導緻大腦長時間處于興奮的狀态，還會增肌心髒的負擔，加重失眠的病情。

　　3、忌喝冷茶

　　紅茶屬于發酵茶，經過發酵後沖泡具有一定的熱性性質，但是不要和冷茶，紅茶變冷後容易顯現出其寒性，導緻口感舌燥，并且腸胃不适，最好随泡随喝，更加有利于健康。

　　4、忌空腹喝茶

　　喝紅茶時禁忌空腹，空腹喝茶會導緻腸胃對茶堿和茶多酚的吸收量增加，胃粘膜在茶堿的刺激下會被胃酸漸漸腐蝕，導緻胃粘膜受損，最好不要空腹喝茶，尤其是喝濃茶。

　　5、忌飯前喝茶

　　飯前喝茶會将口中的唾液沖淡，導緻暫時性的消化系統吸收蛋白質的能力降低，長時間飯恰喝茶不利于身體健康，還有可能導緻胃口不佳。

　　6、忌飯後喝茶

　　飯後不适合飲茶，飯後飲茶會使茶葉中的鞣酸與食物中的蛋白質發生反應，導緻食物中的蛋白質發生凝固與變性，影響人體消化吸收。

　　7、忌用茶服藥

　　喝紅茶時也不要用茶水沖服藥品，茶水中的鞣酸會将部分藥物的藥性分解，形成藥物沉澱，較難達到服藥的效果，還有可能造成藥物過敏現象。

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