2萬步大約能走15公裡左右,按照快走8公裡消耗555卡來計算,15公裡大概會消耗1000卡路裡熱量。
卡路裡(Calorie),簡稱卡,縮寫為cal,由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下将1克水提升1攝氏度所需要的熱量。卡路裡(calorie)是能量單位,被廣泛使用在營養計量和健身手冊上,國際标準的能量單位是焦耳(joule)。
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