tft每日頭條

 > 知識

 > 吃什麼東西下火

吃什麼東西下火

知識 更新时间:2024-09-29 09:24:29

  1、喝下火王顆粒,下火比較快。

  2、如果容易上火,可以多吃一些有利于下火的食物,比如蓮菜,綠豆粥,冬瓜,魚腥草茶等,少吃泡菜,火鍋,辣條,臭豆腐,燒烤等。

  3、做一些有氧呼吸運動,養成愛喝溫開水的好習慣,避免長期熬夜,不要接觸有輻射性的物質,每天睡前适當的散散步,避免住在陰冷幹燥的環境中。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved