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一袋麥片的熱量高嗎

知識 更新时间:2024-11-20 21:43:05

  1、麥片的熱量很高,麥片熱量:351千卡路裡/100g;

  2、1勺麥片12、0克,含有熱量42千卡路裡,需要散步29、0分鐘消耗,一袋麥片,400g,含有1404千卡路裡;

  3、麥片是以小麥為原料的一種方便速食,膳食纖維含量比燕麥片略低;

  4、可作為早餐主食食用,如添加蔗糖則不宜在減肥期間食用。

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