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一個雞蛋有多少千卡的能量

知識 更新时间:2025-08-25 14:19:05

  正常情況下,一個雞蛋的熱量大概有76卡路裡等于0.076千卡,如果處于減肥的狀态下的話,是應該吃點雞蛋的,因為雞蛋的營養是非常豐富的,患者食用可以綜合補充營養物質,以免會出現營養不良的情況,其中适量的蛋白質及脂肪是必須的,如果人體缺少這些營養物質的話,有可能會影響器官的正常代謝能力。

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