醪糟湯圓是生活中比較常見的一種湯圓吃法，它裡面還可以添加其他的食材，比如紅棗、枸杞以及雞蛋等，這樣不僅可以豐富味道和口感，還可以讓營養更加全面，可以起到更好的功效與作用。
醪糟湯圓放枸杞還是紅棗好
各有好處，主要看個人需求。
枸杞是養生佳品，現代藥理研究發現枸杞對免疫有促進作用、同時還可以調節免疫、可以提高血睾酮水平，對造血功能也有促進作用。對正常健康人有顯著的升白細胞作用。另外還可以抗衰老、抗腫瘤、降血脂、保肝、降血糖、降血壓。
紅棗中含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、鐵等營養物質，經常吃紅棗可以為身體補充能量，防治心血管疾病，促進蛋白的合成，為身體補充營養，并且促進皮下血液循環，消除面部皺紋，對抗氧化，延緩衰老，所以人們可以常吃紅棗美容養顔，防病保健，尤其是女性朋友。
醪糟湯圓可以放枸杞紅棗嗎
可以一起放，兩者并不沖突。
米酒紅棗枸杞湯圓的功效與作用主要是補充營養、增強食欲。米酒紅棗枸杞湯圓可使機體吸收的營養比較全面，平時适當吃對人體健康有好處。
米酒當中的營養元素比較豐富，如含有維生素、葡萄糖、氨基酸、果糖、碳水化合物以及微量元素，都屬于人體必不可缺的營養元素。紅棗當中有豐富的蛋白質和氨基酸，還有維生素、鐵元素等，營養價值也比較高。枸杞有食用價值，也有藥用價值，裡面有大量的蛋白質和氨基酸，還有鐵、鋅、鈣、磷以及維生素等。
醪糟枸杞紅棗湯圓的做法
食材準備：
枸杞适量，湯圓一碗、醪糟适量、糖适量、紅棗适量。
方法步驟：
1、醪糟和水混合比例根據個人喜好酌情調制，一起入鍋燒至沸騰。
2、水沸騰後，加入小湯圓，煮至湯圓浮起，出鍋之前加入枸杞與紅棗拌勻。
3、盛碗待湯圓稍涼後，加入适量糖即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
