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嗑瓜子對身體有沒有害

知識 更新时间:2024-07-01 15:50:34

  1、瓜子嗑太多易引起胃病:時常聽到一些人說,吃了一個上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由于空氣不斷随着吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸,導緻胃腸道内脹氣而引起嗳氣、腹脹、腹痛等腹部不适症狀。誘人的瓜子香味,不停地刺激膽囊收縮,亦會引發腹痛。2、瓜子嗑太多易消化不良:此外,如一次性嗑瓜子量太多,必然會消耗掉大量唾液和胃液,影響正常食物的消化,導緻消化不良等疾病。3、瓜子嗑太多易損害舌頭:如果一次嗑瓜子量太多,持續的時間又長,瓜子與舌頭反複摩擦,會引起舌尖部腫痛、紅腫、起血泡等現象。4、常磕“多味瓜子”易誘發肝病甚至中毒早衰:多味瓜子是瓜子加香料、食鹽、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料兩大類。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黃樟素。人體攝入黃樟素多了,會引起肝髒病變。

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