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怎樣打紫甘藍汁

知識 更新时间:2025-01-17 03:14:47

  配料:1個紫甘藍,1個甜椒,1個蘋果。

  做法:紫甘藍洗淨、甜椒去子、蘋果去皮去子,分别切成2厘米大的小塊,依次放入榨汁機,加适 量純淨水榨汁。以蜂蜜調味效果更好。

  功效:富含的鉀、鈣、鎂、鐵和維生素,能幫助人體維持鹽分的平衡,還可以防治高血壓。

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