一根火腿腸的重量為30至60克左右。火腿腸的熱量為每100克大約有216大卡,所以一根火腿腸的熱量在64.8至129.6大卡左右,屬于熱量較高的食物,其脂肪和鹽含量也比較高。
火腿腸多為加工處理過食品,一般保質期較長,方便攜帶,可以常溫存放,也可以冷藏。市面上有五花八門的火腿腸種類,口味也不同,受廣大消費者喜愛。
在購買火腿腸時,最好選擇品牌,或者查看是否有生産日期、生産商家、生産依據标準等。如果注明不全或者包裝有破損,不建議購買。
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